エビとそらまめの中華風炒め★
トロ大好きっ子 @cook_40164837
にんにくとしょうがの香りが食欲をそそります(*^_^*)
このレシピの生い立ち
旬のそらまめと大好きなエビを炒め物にしてみました。下準備さえできちゃえば炒めるのはあっというまです。
アプリでひらく作り方
- 1
<下準備>
・エビの殻をむき、背ワタを取り酒大１（分量外）をかけておく
・そらまめを１分ゆで、皮をむく - 2
にんにく、しょうがはみじん切りにしておく
- 3
フライパンにごま油を入れ、にんにくしょうがを入れて中火で香りが出るまで加熱する
- 4
エビを入れてさっと火が通るまで炒め、そらまめ、酒、鶏がらスープを入れ炒める
コツ・ポイント
手早く炒めるのがポイントです。炒めすぎるとエビとソラマメの食感が悪くなってしまうので、ささっとおいしく炒めてください☆
リアクション
似たレシピ
✿海老とブロッコリーの中華炒め✿
プリプリの海老がたまらない！しょうがとにんにくの香りが食欲を増します♡
モロヘイヤとエビのニンニク炒め
暑い季節でもニンニクの香りが食欲をそそります！
中華風！無限⁈そら豆炒め
中華料理屋さんで食べる、空芯菜炒めや青菜炒めをイメージしました！にんにくの香りと中華スープの味で、止まらなくなります！
エビガーリック炒め
ニンニクの味、匂いが食欲をそそります。
海老とれんこんの香醤油炒め
海老とれんこん、どちらの食感も美味しい炒めものです。ニンニク生姜の香りを食欲そそります。
えびとオクラのしょうが炒め
しょうがのさわやかな辛みが食欲をそそります( ´∀`)♪
えびとそら豆の卵いため
旬のそら豆をおいしく♡
さっちゃん17 
エビとピーマンのニンニク醤油炒め
ニンニク醤油の香りが食欲をそそります。
エビとパプリカのガーリック炒め
彩の良いえびの炒め物です！にんにくの香りが食欲をそそります。あっさり目の味付けでどうぞ。
５分でできるよ☆青梗菜の炒め物
とっても簡単。ごま油のとにんにくの香りが食欲をそそります。
キュウリと海老の塩炒め
簡単にささっと。生姜と胡麻油が食欲をそそります。
*芽キャベツと海老のガーリック炒め*
甘～い芽キャベツとプリプリの海老、香ばしいニンニクが食欲をそそります♪♪
白菜とえびの炒め物
白菜と海老の食感がたまらなく食欲をそそります。
紀伊 
茄子と鳥肉の香味炒め
お酢とにんにく、生姜が食欲をそそります。
＊エビとアスパラポテト ガーリック炒め＊
ガーリックが食欲をそそります☆
エビとアスパラのネギ塩炒め
ニンニクのいい香りが食欲をそそります♪調理中から、パパが興味津々でしたw
☆海老のガーリック炒め☆
簡単で美味しい、ガーリックの香りが食欲をそそります。
sakucan 
エビと豆腐のしょうが炒め
しょうがの香り立が食欲をそそる
tomomi4787 
えびと卵の中華炒め
プリプリえびとふわふわ卵。にらの香り良く、色どりも綺麗で食欲をそそります。野菜もたくさん摂れます。
エビとアスパラ、じゃが芋のＧＢＳ炒め
ガーリックバター醤油の香りが食欲をそそります♪
エリんぎ♪ 
***海老と胡瓜★生姜炒め***
★海老がプリっと♪胡瓜がコリっと♪生姜の風味が食欲そそります★
エビとそら豆のバターしょうゆ炒め
バターしょうゆの香ばしい香りが食欲をそそる1品です。
葉にんにくとエビの塩炒め
葉にんにくのい～い香りと、プリップリのエビが食欲をそそります！
jejeko 
トマトと卵の中華風炒め
チリソースは使わずケチャップと鶏がらスープの素で味付けしたので辛くなくお子様でも食べやすい♪にんにくの香りが食欲をそそります(^^)
海老・青梗菜・エリンギでうま～☆中華炒め
彩り鮮やか☆風味豊か♪な中華炒めです。海老のうまみとオイスターソースの香りが食欲をそそりますよ～（＾ー＾）
☆夏色のエビ中華炒め
家族に大好評☆ニンニクと生姜で食欲そそる香りがします。エビチリ、エビマヨに飽きたら作っていてほしいです。
たことキャベツのガーリック炒め☆
ガーリックの香りが食欲をそそります！！
かぶと鶏肉の香味炒め
かぶと鶏肉を炒めるだけの簡単メニュー♪にんにく・しょうが・ねぎの香りが食欲をそそります！
花晴◎ 
新たまねぎとそら豆の炒め物
新たまねぎとそら豆の「春の香り」を生姜と一緒にシンプルに塩・こしょう炒めで♪♬♫
にんにくの葉とエゴマの葉の炒めナムル
にんにくの香りが食欲をそそります！！
marnnpurinn その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19322577
