アプリでひらく作り方
- 1
えびはカラをむいて背開きにして背ワタをとる
分量外の酒・塩・こしょうをふっておく - 2
しょうが、にんにくをみじんぎりにし、フライパンにごま油大さじ１を熱して炒め、１のえびを色が変わるまで炒める
- 3
そら豆を入れて炒めあわせ、★を入れて炒める
(★の調味料は混ぜ合わせておく) - 4
仕上げにごま油を回しいれ完成！
リアクション
レシピ作者
似たレシピ
そら豆と海老の炒め物
そら豆と海老と卵のいろどりのよい一品です。
MAP1115 
空豆と海老の塩炒め
旬の空豆をぷりっぷりの海老と一緒にシンプルな塩味で
海老とそら豆と卵の炒め物
こういうおかずを食べるたび、そら豆と海老って本当に相性のいい組み合わせだと、あらためて感じます♡
海老と空豆ちくわ炒め
海老と空豆ちくわ炒め
通りすがりの猫 
そら豆とエビのシンプル炒め
空豆の旬にオススメ！玉ねぎの甘みが優しい、素材の味を生かしたシンプルな炒めものです。
エビとそらまめの中華風炒め★
にんにくとしょうがの香りが食欲をそそります(*^_^*)
玉子と空豆の炒め物
旬の空豆と玉子をスクランブル風に炒めました♡優しい味わいです♪
そら豆とえびのパッと炒め
そら豆の緑とえびのオレンジが美しい
ｳﾅｳﾅ 
海老とそら豆の炒め物♫
春の食材そら豆を使い海老と一緒に炒めました！！お酒のおつまみにオススメです♪
そら豆と海老の塩炒め
そら豆と海老の色がとっても綺麗です。さっぱり塩味で…
♪ひろはる♪ 
空豆の豆板醤炒め
ピリ辛空豆も絶品！、おつまみにも！
kiyumiki 
そら豆えび炒め
今が旬のそら豆は、疲れた時、むくむ時、代謝を高めたい時のメニューに。えびで動物性と植物性たんぱく質を両方補えます。
そら豆と海老のシンプル塩炒め
旬のそら豆にプリプリの海老と卵もプラスして塩のみで炒めました！
空豆あまったら☆えびイカ空豆白炒め☆
空豆を入れるとなんか高級感がでます(笑)中華だしで炒めるだけでお店の味！
そらまめとエビのナンプラー炒め
旬のそらまめの風味をいかして、あっさり味で。
簡単♪そらまめと海老の塩炒め
簡単に旬の野菜をつかった一品ができます♪シンプルな味付けでとても美味しいです♪
本格的に作るエビとソラ豆の炒めもの
エビのピンクとソラ豆のグリーンがきれいな炒めものです。色合いを生かして塩味で香りよく作ります。
そら豆とエビの塩炒め
旬のそら豆をメインになるようにしました。
クックR5PJ0E☆ 
簡単♪ そら豆と海老と白髪ネギの炒め物
ちょっと中華っぽい感じです。夫は白ネギが嫌いですが、白髪ネギなら食べるので（わがままｗ）旬のそら豆がおいしいです。
玻瑠佳☆Haruka 
そら豆のガーリック炒め
旬のそら豆を香ばしいガーリックの風味で。お酒も進みます
さっと一品★そら豆とえびの炒め物
そら豆にちょっと一手間加えてささっとね♪
鶏肉と空豆のオイスター炒め
白ご飯が進む味★空豆が旬の時期にお試しあれ(@゜▽゜@)
ＴＥＭＩ 
そら豆とエビの卵炒め
手軽な材料で作れる見栄えもいいおかずです( ´ ▽ ` )ﾉ
そら豆と鶏肉の炒めもの
旬のそら豆をたっぷり使った、ご飯との相性もピッタリの一品です！
海老とそら豆のエスニック風炒め
ぷりっぷりの海老＋ほくほくそら豆＋ナンプラーで、酒飲みさんにはたまらないおつまみです♪
鶏肉とそら豆のオイマヨ炒め
旬のそら豆、炒めものにしてもおいしいです(*^^*)
そら豆といかの中華炒め
そら豆とイカをいただいたので、中華炒めにしました。そら豆の臭みをしょうがとセロリが消しています。
そら豆とむき海老の卵炒め
いつも塩ゆでのそら豆を彩の良い1品にしてみました。
空豆のガーリック炒め
空豆を沢山頂きました！炒め物にして見ます
空豆と玉葱のベーコン炒め
旬の味が最高に美味しい！あっという間に完成します！ほくほく空豆と玉葱の甘み、ベーコンの塩気が良いアクセントになります♪
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19692514
