冷しゃぶ 黒ゴマ和え

斎藤なかは @cook_40037140
黒ゴマだから色が怖いよ!
ほんのり甘いメインおかず。
このレシピの生い立ち
懸賞で黒ゴマオリゴを貰ったので、主菜を考えてみました。
冷めても大丈夫なお弁当用レシピです。
作り方
- 1
ビミサンと黒ゴマオリゴをタッパーに入れ、混ぜておく
- 2
豚バラを茹でる。
出来上がり際にもやしも投入していっしょに茹でちゃう。 - 3
豚ともやしをザルにあけ、1のタッパへ。
よーく混ぜてできあがり。
コツ・ポイント
ビミサンは濃縮めんつゆです。もちろんお醤油でもオッケー。
もやしに限らずいろんなお野菜でどうぞ!
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