作り方
- 1
もやしは茹でて冷水につけザルにあげる。
豚肉は、鍋の熱湯に一枚ずつ入れて、色が変わったらペーパータオルの上でお湯を切る。 - 2
もやしを皿に盛る。ボールに☆を混ぜ、豚肉をからめ、皿に盛る。残った☆をもやしにもかける。全体に黒ごまをかけて出来上がり。
似たレシピ

冷しゃぶサラダ奴
豚肉が驚くほど柔らかい♡夏にもさっぱりいただけるおかずです♪


坦々風冷しゃぶサラダ
暑いから冷たいの!暑いから辛いの!両方を合わせて豚肉に合う坦々風な胡麻辛タレの冷しゃぶサラダ♡ヘルシーだけど食べ応えは◎


もやしの冷しゃぶサラダ
もやしって焼いてもおいしいけど、茹でてサラダにするのも大好き❤いっぱい食べてください!


豚とニラともやしの冷しゃぶ風サラダ
✤ピックアップ&話題入り感謝✤柔らかいお肉とシャキシャキ食感の野菜をたっぷり楽しむ、さっぱりとした冷しゃぶ風です。


♡冷しゃぶサラダ♡
暑い夏にピッタリ!!柔らか~い豚肉とた~っぷりお野菜でサッパリ♡暑~い日でもモリモリ♡


簡単!お肉柔らか☆豚冷しゃぶ
もやしと豚肉を同じお湯で煮て時短☆食欲失せちゃう夏の時期に思わず食べたくなる豚冷しゃぶ


お野菜も一緒に・・・♪冷しゃぶ
簡単なのにさっぱり!ビタミンB1をいっぱい摂ってね。


冷しゃぶトマトそうめん
暑い日にさっぱり!豚肉で疲労回復効果も♡


リピ人気! モヤシが美味しい!豚冷しゃぶ
夏にサッパリと!茹でもやしに振り掛けるゴマ油と塩がポイントです!


ピリ辛冷しゃぶうどん!
暑い夏にピッタリの冷たいうどんです!豆板醤の量を増やすと辛くて笑えます!!


冷しゃぶ
簡単 豚肉 玉ねぎ もやし


豚肉の薄切り冷しゃぶとたっぷりもやし
豚肉の冷しゃぶと、たっぷりもやしのおかず◆ゴマドレッシングで


ピリ辛★冷しゃぶ
夏はこれですね!


♩冷しゃぶそうめん
暑い季節にさっぱりとしたスタミナ素麺はいかがですか。お酢の酸味が美味しい^ ^


冷しゃぶそうめん♪
野菜いっぱい、さっぱりそうめんです!


我が家の冷しゃぶサラダ☆
夏にぴったり!豚肉を使ったサッパリだけどガッツリな冷しゃぶサラダ!


中華風☆冷しゃぶサラダ♪
暑い季節にぴったりのさっぱりピリ辛豚しゃぶサラダです♪


我が家の冷しゃぶ☆
茹でて切って盛るだけ!暑い時にはさっぱり冷しゃぶ☆タレは手作り・市販でも何でもお好みで♪


牛肉ともやしの冷しゃぶ中華サラダ
夏に食べたくなる味。お酢のきいたタレが牛肉ともやしにとても良く合います♪


さっぱり! 低カロリー♪サラダ冷しゃぶ
夏はやっぱり!さっぱりと!豚肉で夏バテ防止♪


もやしは便利 簡単冷しゃぶ
簡単すぎて載せるのが気が引けるくらいw


もやし梅ぽん冷しゃぶ
〜おかんレシピ〜 夏にぴったり!梅ポン酢でもやしとお肉でもりもりいけます!


キムチと豚肉冷しゃぶしゃぶサラダ♪
★話題入り感謝です★10分もあれば充分支度が出来ます。さっぱりしていて栄養満点なので食欲の無い夏にはピッタリ!


簡単☆冷しゃぶ
暑い夏には冷たいしゃぶしゃぶ!野菜とお肉をさっぱり手軽に取れるので、よくします。何より油を使わないのが体に良さそう☆


夏野菜と冷しゃぶの冷し塩とんこつラーメン
暑い夏にさっぱり冷たいラーメン


たれも簡単☆冷しゃぶ
冷たいお肉と、ポン酢ベースの簡単薬味ダレでガツンと夏を乗り切っちゃいましょう。


冷しゃぶサラダ
暑い夏にさっぱりといただける冷しゃぶサラダです。パクチーが爽やかを引き立てます。


豚薄切り肉とホタテのレンチン冷しゃぶ
レンチンで、野菜と肉と魚介をさっぱりと蒸し煮した、夏向きのさっぱり冷しゃぶです!


超簡単♪ 焼きなすと冷しゃぶ
真夏暑い時に超簡単に作れます♪さっぱりしてるので、ご飯も進みます。お好みで生姜をすりおろしたものを入れても◎


冷しゃぶサラダ
人参と胡瓜はスライサーで。もやしと豚肉は茹でるだけ。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18789225