ほうれん草のごま和え*お弁当の彩りにも

そのままはもちろん、ご飯にのせても、納豆に入れてもおいしい★野菜嫌いな旦那がこれなら喜んで食べます。(^皿^)

胡麻たっ〜ぷり！超簡単です！

うちのは甘いよ。おかずはやっぱ、あまじょっぱいだよね。

茹でて混ぜるだけ～♪♪♪ほうれん草大きめ一束で２～３人分。

ほうれん草を食べやすいよう、甘辛く味付けました！

お弁当に大活躍のメニューです☆夜ごはん用に作って、次の日のお弁当にも入れちゃいます☆

今回はちくわを入れてみました♪あま～いごま和え食べ過ぎないように( *´艸)お弁当にもいいですね♪

お弁当用にすりゴマを使って、少し甘めの簡単ごま和えです♪２０１３．７．２５に話題入りに♪ありがとうございます。

味付けはお好みで調整してください！すりごま多めが美味しいです

あと一品欲しい時に簡単に作れます。

我が家では、ほうれん草と言えばこれです☆

ごまたっぷりで美味しいですよ。

覚えやすい分量で簡単にできる定番お惣菜です。お弁当にもぜひ♪

彩りもキレイなほうれん草♪すりごまたっぷりでどうぞ(♡´∀`)

簡単に出来るので、ちょっとした副菜やお弁当にもオススメです！旬のお野菜を美味しく味わう一品♪

お惣菜売り場によくある甘めの味付けです♪お好みで加減して下さい👍

色んな胡麻和えを試して私の好みの味が←覚書。。。甘さ控えめです(^^)

すりごま、炒りごま。ごまたっぷりのほうれん草のごま和えです。

ほうれん草とニンジン、キャベツで彩りよく、ごまとかつお節で香りよく、そして簡単！を目指して作ってみました。

副菜に

まとめて作り置きして、あと1品欲しい時に！お弁当の彩りにも☆

切り干し大根はいつも煮物にしてたのでたまには違った食べ方がしてくて、しかもあっさり味で､、しゃきしゃき感がとてもよいです

時間が無い朝に一品、お弁当( ´ ▽ ` )ﾉ

簡単に出来ます。

あと1品に、簡単副菜。

大さじひとつで簡単にごま和え。

ごまと醤油と砂糖で和えるだけ。簡単でおいしい。

ちょっと甘めのごま和えです^ ^

味の素と醤油シンプルな我が家流胡麻和え☆

最近栄養とれてないなぁて思う時、昼のお弁当に当たり前のように入れよう！o(^_^)o自然解凍ですごくおいしいです☆