彩り野菜&コンソメジュレ

yukicoebi
yukicoebi @cook_40228036

ゆるめのゼリーで野菜を包みました。
見た目も涼しげで、ノンオイルでヘルシーです。
このレシピの生い立ち
女性好みのヘルシーで涼しげな前菜を作りたかったので

彩り野菜&コンソメジュレ

ゆるめのゼリーで野菜を包みました。
見た目も涼しげで、ノンオイルでヘルシーです。
このレシピの生い立ち
女性好みのヘルシーで涼しげな前菜を作りたかったので

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材料

10cm×5cm×3㎝くらいの型
  1. ブロッコリー 1/2個
  2. オクラ 3本
  3. コーン 大さじ1
  4. エビブラックタイガー 大3尾
  5. ゼラチン 3g
  6. 150cc
  7. 顆粒コンソメ 小さじ1
  8. 塩・こしょう 適量

作り方

  1. 1

    板ゼラチンは水につけて柔らかくしておく。

  2. 2

    ブロッコリー・オクラ・エビは茹でて適当な大きさに切る。

  3. 3

    具材がぴっちり入るくらいの大きさの型に(自分はタッパーを使いました)具材を全て入れる。

  4. 4

    鍋に水・コンソメ・柔らかくなったゼラチンをちぎり入れて火にかけ、ゼラチンが溶けたら塩・こしょうで味を調える。

  5. 5

    ③の具材が入った型に④を流し入れ、荒熱が取れたらラップをして冷蔵庫で冷やし固める。

  6. 6

    スプーンですくって器に盛りつけて完成。

コツ・ポイント

ゼリーはゆるめなので盛り付けるとくずれますが、いい感じで具材と絡まります。

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