ひじきの煮物

2011まるこ
2011まるこ @cook_40044708

大豆たっぷり栄養満点!
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暑い日は和食が美味しい

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材料

4人分
  1. 生ひじき 150g
  2. 大豆(茹で) 150g
  3. 人参 60g
  4. 油揚げ 1枚
  5. a醤油 大さじ2
  6. aみりん 大さじ2
  7. a酒 大さじ1
  8. aだしの素(顆粒) 小さじ1/2
  9. 300cc

作り方

  1. 1

    人参は太めの千切り。油揚げは油抜きして細切り。
    油揚げを鍋で軽く炒め(油はいらないです)、人参、ひじき、大豆を入れる。

  2. 2

    水を入れ、煮立ったら弱火にしてaを入れ蓋をずらして10~15分程煮る。火を消して味をしみ込ませる。(私は1時間)

コツ・ポイント

味は醤油みりんを大さじ3にするとしっかりします。

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2011まるこ
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