鶏レバーとこんにゃくの味噌煮込み

ほっこり~の
ほっこり~の @cook_40044575

こんにゃくでかさ増しをした、鶏レバーの味噌煮込みです。甘辛い味がしっかりと染み込んでます。鉄分補給にもどうぞ。

このレシピの生い立ち
どこかで食べたことのある味を思い出して、作ってみました。

鶏レバーとこんにゃくの味噌煮込み

こんにゃくでかさ増しをした、鶏レバーの味噌煮込みです。甘辛い味がしっかりと染み込んでます。鉄分補給にもどうぞ。

このレシピの生い立ち
どこかで食べたことのある味を思い出して、作ってみました。

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材料

作りやすい分量
  1. 鶏レバー 300g位
  2. こんにゃく 1枚
  3. ・塩(こんにゃくの塩もみ用) 小さじ1/2
  4. 味付け
  5. しょうゆ 大さじ2
  6. 砂糖 大さじ1と1/2
  7. みりん 大さじ1と1/2
  8. 大さじ1
  9. 味噌(米みそや合わせみそなど) 大さじ1
  10. 和風だしの素(顆粒) 小さじ1/2
  11. 仕上げ用
  12. 青ねぎ(小口切り) 適量

作り方

  1. 1

    鶏レバー(肝臓)とハツ(心臓)を、切り離す。

  2. 2

    鶏レバーは、食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    ハツに付いている黄色っぽい脂肪の部分を包丁で削ぎ取り、血のかたまりも取り除く。

  4. 4

    2と3を水が入ったボールに入れて洗い、一度水を捨ててからもう一度水を入れ、10分位置く。

  5. 5

    4をざるにあけて流し水で軽く洗ってから、水分を切る。

  6. 6

    こんにゃくは塩で揉んでから水で洗い流し、食べやすい大きさになるように手でちぎる。

  7. 7

    フライパンを熱して6のこんにゃくをいれ、しばらく乾煎りする。

  8. 8

    7のフライパンに、5の鶏レバーと味付けの調味料を加えて混ぜる。

  9. 9

    8のフライパンにふたをして、時々ふたを開けて混ぜながら強めの中火で5分位煮る。

  10. 10

    今度はふたを開けたまま、時々混ぜながら強めの中火でしばらく煮る。

  11. 11

    10の煮汁がほとんどなくなったら火を止め、ふたをして食べるまで置いておく。

  12. 12

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コツ・ポイント

工程10で一度味見をして頂き、もうちょっと甘みが欲しいなぁという時は、砂糖を少し加えてください。

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スーパーで手軽に買える食材を使い、安くて簡単な料理を作ることが好きな主婦です。たくさんの方が届けて下さるつくれぽのコメントに、毎日元気とやる気を頂いております。ありがとうございます。新しい味と美味しい笑顔を求めて、これからも色々と作っていきたいと思いますので、どうぞよろしくお願いいたします♪         (*^_^*)
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