鶏レバーとこんにゃくの味噌煮込み

こんにゃくでかさ増しをした、鶏レバーの味噌煮込みです。甘辛い味がしっかりと染み込んでます。鉄分補給にもどうぞ。
このレシピの生い立ち
どこかで食べたことのある味を思い出して、作ってみました。
鶏レバーとこんにゃくの味噌煮込み
こんにゃくでかさ増しをした、鶏レバーの味噌煮込みです。甘辛い味がしっかりと染み込んでます。鉄分補給にもどうぞ。
このレシピの生い立ち
どこかで食べたことのある味を思い出して、作ってみました。
作り方
- 1
鶏レバー(肝臓)とハツ(心臓)を、切り離す。
- 2
鶏レバーは、食べやすい大きさに切る。
- 3
ハツに付いている黄色っぽい脂肪の部分を包丁で削ぎ取り、血のかたまりも取り除く。
- 4
2と3を水が入ったボールに入れて洗い、一度水を捨ててからもう一度水を入れ、10分位置く。
- 5
4をざるにあけて流し水で軽く洗ってから、水分を切る。
- 6
こんにゃくは塩で揉んでから水で洗い流し、食べやすい大きさになるように手でちぎる。
- 7
フライパンを熱して6のこんにゃくをいれ、しばらく乾煎りする。
- 8
7のフライパンに、5の鶏レバーと味付けの調味料を加えて混ぜる。
- 9
8のフライパンにふたをして、時々ふたを開けて混ぜながら強めの中火で5分位煮る。
- 10
今度はふたを開けたまま、時々混ぜながら強めの中火でしばらく煮る。
- 11
10の煮汁がほとんどなくなったら火を止め、ふたをして食べるまで置いておく。
- 12
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コツ・ポイント
工程10で一度味見をして頂き、もうちょっと甘みが欲しいなぁという時は、砂糖を少し加えてください。
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