めっちゃ簡単!レンジでえのきの副菜☆

ぱつ☆えり @cook_40061242
2017.11.21話題入りしました!夕食の副菜やお弁当に便利(^-^)/シリコンカップに入れて冷凍保存もできますよ♪
このレシピの生い立ち
お弁当に使える副菜を考えていて…
作り方
- 1
耐熱皿にほぐしたえのきを広げて入れその上に◎をのせる。全体に酒をふりかけて蓋をしレンジで5分加熱する。
- 2
レンジから取り出し☆を入れて混ぜたら出来上がり。
- 3
2017.11.21話題入りできました。いつもつくれぽありがとうございます。
コツ・ポイント
油揚げはお湯をかけて油抜きし、かたく絞って使うと味が染みやすくなります。
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