ササミのほうれん草&チーズ巻き

ゆみつよ
ゆみつよ @cook_40094989

簡単に出来てヘルシー!オードブルやお弁当の彩りにも☆
このレシピの生い立ち
ササミとほうれん草とチーズがあったので♪

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

3~4人分
  1. ササミ 4枚
  2. ほうれん草 1束
  3. チーズ 4枚
  4. 塩、胡椒 適宜

作り方

  1. 1

    ほうれん草はサッと下茹でし、キッチンペーパーで水分を絞り適当な長さに切る

  2. 2

    ササミは筋を取り、観音開きにして塩胡椒を振る

  3. 3

    ②のササミにチーズ、①のほうれん草を乗せ端から巻いて爪楊枝で止める

  4. 4

    フライパンにオリーブオイルを熱し巻き終わりを下にして焼き目をつける
    ひっくり返し焼き目をつける
    余分な油は拭き取る

  5. 5

    ④に酒(分量外)を入れ蓋をし弱火で蒸し焼きにする

  6. 6

    蓋を取り水分を軽く飛ばし切って盛りつけ出来上がり!

コツ・ポイント

一手間加えフライにしても美味しいと思います。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

ゆみつよ
ゆみつよ @cook_40094989
に公開
3人の息子がいます!お野菜大好きで、簡単な料理を作ります^ ^
もっと読む

似たレシピ