卵とキャベツとアボカドのカレー炒め

Cafe77
Cafe77 @cook_40163742

熟していない固いアボカドをバターで炒めると、とても美味しいです。
そこに卵とキャベツを加えて、カレー粉で味付けしました。
このレシピの生い立ち
食べようと思ったアボカドが固かったので、炒めてみました。

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材料

2人分
  1. 1個
  2. キャベツ 1/5個位
  3. アボカド 1個
  4. バター 10g位
  5. 適量
  6. カレー粉 適量

作り方

  1. 1

    キャベツは小さく切る。

  2. 2

    アボカドも食べやすい大きさに切り、卵は割って溶いておく。

  3. 3

    フライパンにバターを入れて加熱する。

  4. 4

    キャベツを入れて、中火で炒める。

  5. 5

    アボカドも入れて更に炒める。

  6. 6

    アボカドが柔らかくなってきたら、塩とカレー粉をふりかける。

  7. 7

    最後に溶き卵を入れ、半熟程度になったら火を止め、お皿に移して完成。

コツ・ポイント

卵は2個使っても良いと思います。
アボカドの固さによって、炒め方を調整してください。熟しているものを長く炒めると、実が潰れることがあります。

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レシピ作者

Cafe77
Cafe77 @cook_40163742
に公開
ゲストハウスに住んでいた頃、国籍や宗教や習慣など色々な事情から「食べられない物」がある人がいました。また、アレルギーやダイエット等の理由で「食べられない物」がある人がいると知りました。そして、私自身もアレルギーがあり、食べられない物があります。どんな人も食事は一緒に楽しめたらいいなと、色々な料理法を勉強中です。https://www.instagram.com/cafe77nana/
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