お弁当に☆しらすとほうれん草のふりかけ

ちまてぃ〜's cooksnap of when they made お弁当に☆しらすとほうれん草のふりかけ.
がちこ☆
がちこ☆ @cook_40140131

子供のお弁当のふりかけ用☆
カルシウムも野菜もとれて、そのままでも美味しい！
☆アレンジ自在なふりかけ☆
このレシピの生い立ち
子供のお弁当用にいつも作ってます。
アレンジ自在なのでお好きな葉野菜、キノコなんかもいいですね☆
彩りも良くなるので重宝します！

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材料

一人分
  1. しらす ひとつかみ
  2. ほうれん草 1袋のうちの2～3束
  3. 昆布茶 適量
  4. ごま油 適量

作り方

  1. 1

    ほうれん草としらすをごま油で炒めます。ササッと炒めた方がべちゃっとしません

  2. 2

    昆布茶お好みでふりかけます

  3. 3

    できあがりー☆

コツ・ポイント

特にありませんが、しらすが跳ねるのでお気をつけ下さい！
ほうれん草は冷凍でももちろんいけます！
しらすに塩分あるので昆布茶はお好みで☆

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つくれぽ (1)

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レシピ作者

がちこ☆
がちこ☆ @cook_40140131
に公開
簡単で美味しいが好き！豪華な料理は出来ないけど【美味しい～！】が、もらえる料理頑張ってます☆基本、目分量ですみません！でもアレンジ次第で貴方の味に‼‼☆日々勉強…作ってみてこっちの方が美味しいっていうの是非教えて下さい☆
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