はくさいとウインナーのカレーソース煮
ふくい健幸美食 @cook_40207232
野菜嫌いのお子さんにおすすめです。
このレシピの生い立ち
福井県食生活改善推進員連絡協議会（坂井支部）が発案しました！
アプリでひらく作り方
- 1
はくさいは一口大、たまねぎは薄切り、にんじんは花形に抜く。
- 2
ウインナーは斜め切りにする。
- 3
ブロッコリーは小房に切りゆでる。
- 4
鍋にサラダ油を熱し、１を炒め、コンソメと水を注いで煮込む。柔らかくなったら２とAを加える。
- 5
最後に３を加える。
コツ・ポイント
（１人分）188kcal
たんぱく質 5.3g 脂質 13.1g 炭水化物 13.0g
食物繊維 3.0g 塩分 1.2g
（調理時間）約20分
リアクション
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