長芋と水菜の納豆サラダそば

uki345 @cook_40054866
水菜と長芋を納豆とともにサラダのようにしていただくお蕎麦です。キングオブ発酵食品納豆と生野菜の食物酵素で腸がイキイキ♬
このレシピの生い立ち
お蕎麦のヘルシーアレンジレシピを考案中♬
作り方
- 1
蕎麦を表示通りに茹でる。水菜・長芋を切り、納豆は◆と和える。
- 2
1を器に盛り、水菜・長芋・納豆をのせる。
- 3
くぼみに卵黄をのせ、醤油麹を散らして、すり胡麻をふったら出来上がり☆
- 4
人気検索トップ10に入りました!
コツ・ポイント
お酢やレモンを加えてさっぱり味もオススメです☆
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水菜と長芋のサラダ
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超簡単☆納豆水菜
納豆の簡単小鉢です❤


納豆と長いものネバネバサラダ♪
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キムチ納豆入り長芋焼き
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