新玉ねぎと牛すね肉のスープ煮

くるめっ子くーま
くるめっ子くーま @cook_40235719

まるごと玉ねぎが甘ーい。お肉でボリュームアップして主菜に!
このレシピの生い立ち
お肉でボリュームアップして、主菜に!

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材料

3人分
  1. 新玉ねぎ(小さめ) 4個
  2. 牛すね肉 250g
  3. かいわれ大根 少々
  4. おろし生姜(チューブでもOK) 大さじ1
  5. おろしにんにく(チューブでもOK) 大さじ1/2
  6. オリーブ 大さじ1
  7. 塩こしょう 適量
  8. 1200cc
  9. 薄口醤油 大さじ2
  10. 小さじ1
  11. ブラックペッパー 少々

作り方

  1. 1

    牛すね肉は食べやすい大きさに切り、塩こしょうしておく。

  2. 2

    深めのフライパンか鍋にオリーブ油を引き、火にかける。生姜とにんにくを入れ、香りがたってきたら①に焼き色がつくまで焼く。

  3. 3

    ②に水を加える。沸騰したら弱火にして、アクを取りながら1時間煮る。

  4. 4

    玉ねぎは皮をむき、1個は薄くスライス、3個は上と下を切り落としておく。

  5. 5

    肉が柔らかくなったら、スライスした玉ねぎとまるごとの玉ねぎを加える。
    薄口醤油と塩を入れて15分煮る。

  6. 6

    玉ねぎが煮えたら、器に盛る。
    かいわれとブラックペッパーを散らす。

コツ・ポイント

圧力鍋がなくてもOK! 残ったスープはリゾットやカレーなどに使えて便利!
スライスした玉ねぎを入れることで、スープにとろみがつきます。

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レシピ作者

くるめっ子くーま
に公開
福岡生まれの福岡育ち。福岡が大好きな野菜ソムリエプロ。国際中医臨床薬膳師。
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