とり肉となすの塩あんかけ

konene
konene @cook_40049265

麻婆もいいけど、たまにはあっさりと塩味はいかがでしょう!
このレシピの生い立ち
塩味の中華が食べたくなったので。

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材料

4人分
  1. なす 5本
  2. とり胸肉 1枚
  3. ねぎ 1/2本
  4. しょうが 1かけ
  5. 水溶き片栗粉 適量
  6. サラダ油 揚げ用
  7. 花椒 好みで
  8. =漬けダレ=
  9. おろしにんにく 小さじ1/2
  10. 醤油・酒 大さじ1
  11. =合わせ調味料=
  12. とりがらスープ 200cc
  13. 小さじ1
  14. こしょう 小さじ1/3
  15. 醤油 少々

作り方

  1. 1

    なすは縦半分に切り、さらに適当な大きさに切って水にさらしておく。
    しょうがは潰してから細かく刻んでおく。

  2. 2

    とり肉は小さめの一口大に切り、漬けダレに漬けておく(15分)
    ボウルに合わせ調味料の材料を混ぜておく。

  3. 3

    ねぎをみじん切りし、なすは水気をとり油で揚げる。
    下味を漬けておいたとり肉に片栗粉をまぶし、油で揚げる。

  4. 4

    中華鍋に油を少量ひき、しょうがを炒め、香りが立ってきたらなす・合わせ調味料を加える。沸騰したらとり肉を加える。

  5. 5

    水溶き片栗粉でとろみをつける。

  6. 6

    器に盛り、ねぎを散らし花椒をふりかける。

コツ・ポイント

あっさり作りたい時、なすはレンジでチン!とり肉は片栗粉をまぶさないで焼いて下さい

とりがらスープはインスタントでもOK.その場合は塩加減を調整してください

花椒は風味が全然違うのであったほうがいいです。絶対おすすめ☆

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レシピ作者

konene
konene @cook_40049265
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