中学生の娘の毎日のお弁当 33

卵焼き器にサラダ油を少し入れて、ソーセージを炒め取り出しておく。

卵を割りほぐし、マヨと塩コショウを入れて混ぜる。
卵焼き器に流し入れ、大きくひと混ぜし卵焼きを作り取り出しておく。

ピーマンの肉詰め、ほうれん草、グラタンを表示どうりにレンジで解凍する。

1～3をお弁当箱に入れ、もうひとつのお弁当箱にご飯(おむすび山をかける)と愛情詰めて出来上がり～！