中学生の娘の毎日のお弁当⑦

りえぴょん!
りえぴょん! @cook_40097255

冷食でちゃちゃっと手抜き。

このレシピの生い立ち
朝、ボーっとして眠くてもお弁当をちゃちゃっと作りたくて。

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材料

1人分
  1. ごはん 1膳分
  2. ゆかり 少々
  3. たまご 1こ
  4. 塩コショウ 少々
  5. マヨ 少々
  6. ブロッコリー 少々
  7. ウインナー 2本
  8. 鶏つくね串(ケイエス冷凍食品) 1こ
  9. 白身魚 タルタルソースフライ(マルハニチロ) 1こ
  10. ピーマンツナ煮(前日の残り レシピID 20390355 適量

作り方

  1. 1

    油を少し引いた卵焼き器でソーセージを焼く。

  2. 2

    同じ卵焼き器に油を少し足して、卵と塩コショウ、マヨを加え良く混ぜたものをいれ、ひと混ぜして焼く。

  3. 3

    冷食の鶏つくね串、白身魚のタルタルソースフライを解凍する。

  4. 4

    お弁当箱に、ブロッコリー塩茹少し。
    あとのおかずを詰める。
    ピーマンツナ煮(レシピID 20390355

  5. 5

    もうひとつのお弁当箱にご飯をいれて、ゆかりをかけあとは、愛情モリモリ詰めれば出来上がり〜!

コツ・ポイント

とにかく、冷食で彩り良く!(時々、前日のおかず登場)

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