*ほうれん草とツナの和えもの*その②

ゆずかりんママ @cook_40132667
子供が食べやすいほうれん草の和えものです☆
このレシピの生い立ち
子供たちがよりほうれん草を食べたくなるよう考えてみました(^^ゞ
作り方
- 1
ほうれん草を熱湯で茹で、冷水でよく洗い、水気を絞って食べやすい大きさに切ります。
- 2
1とツナをボウルに入れ、味の素とマヨネーズを入れてよく混ぜます。器に盛って出来上がり。
コツ・ポイント
ほうれん草を冷水でよく洗ってあげてください。味付に少量のお醤油を加えても美味しいです(^^♪
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