アレルギー予防:りんごと人参のおろしあえ

ネコ333
ネコ333 @cook_40238804

いとこの5カ月の子供がアトピーなので、免疫や消化を考えてβグルカンが入ったレシピを考えました。熱を加えても大丈夫でした。
このレシピの生い立ち
お母さんと赤ちゃんのためのアレルギー予防簡単レシピです。アトピーなどを持つ子供さんにおススメ!アレルギー対策でβグルカン(アウレオバシジウム培養液)を入れてみました。

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材料

1人分
  1. りんご 適量
  2. にんじん 適量
  3. アウレオバシジウム培養液(味の付いていないもの) 適量

作り方

  1. 1

    りんごとにんじんは皮をむいてすりおろします。

  2. 2

    鍋に入れ、アウレオバシジウム培養液(βグルカン)も加えます。

  3. 3

    あたたまる程度にさっと火を通して、混ぜ合わせたら完成です。にんじんの変わりにさつまいもを使っても良いでしょう。

コツ・ポイント

子供の健康を思って食事に気を遣うお母さんたちのためのレシピです。アトピーに良いと言われているβグルカン(アウレオバシジウム培養液)は熱を加えても大丈夫で、とろみをつけたい時や少し味が濃い時の調整などにも使えるので便利です。

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レシピ作者

ネコ333
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皆さんこんにちは♪体に良いレシピをたくさん考案して、クックパッドにアップしていきたいと思いますので、どうぞよろしくお願いいたします^^皆さんのレシピを拝見するのも楽しみにしています。
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