きんちゃく卵のソース煮

植さん
植さん @cook_40207406

ピンチなとき、しっかり主菜になります。意外な味付けですが、癖になります。
このレシピの生い立ち
居酒屋のお通しでソースで煮た切干大根がでてきて、その中に油揚げが入っていました。とってもおいしくてレシピにできないかなとおもい、作ってみました。

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材料

4人分
  1. 油揚げ 4枚
  2. 4個
  3. 調味料A
  4.  りんご 大さじ1
  5.  だし汁 1/2カップ
  6.  ウスターソース 1/2カップ
  7.  砂糖 大さじ1/2
  8. 付け合わせの野菜
  9.  茹でアスパラ菜 60g

作り方

  1. 1

    油揚げはまな板の上に置き、フライ返しで何度か押し付けます。

  2. 2

    どちらかを切り落とします。破らないよう、少しずつ開いて袋にします。

  3. 3

    小さいボールに卵を割り、開いたところから流し入れます。口を爪楊枝で止めます。

  4. 4

    鍋に調味料Aを入れ沸騰させ、きんちゃくを入れます。

  5. 5

    中火にし、破らないよう裏返ししながら10分ぐらい煮ます。

  6. 6

    二等分して、付け合わせの野菜と盛り合わせます。

コツ・ポイント

きんちゃくを裏返しながら味を含めます。破かないよう、閉じ口を持って返します。穀物酢で代用するときは量を控えめにすます。

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レシピ作者

植さん
植さん @cook_40207406
に公開
栄養士で、アスリートフードマイスター。スポーツドクターの夫と9年間球児をサポート。山を歩くのが好きで、山菜採り、きの狩りを楽しんでいます。ブログ→http://ue-sakura0429.jugem.jp/
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