新玉ねぎを主役に♪新玉ねぎの豚バラ巻き♪

MSTcooking @cook_40094490
ヘルシー♪簡単♪新玉ねぎアレンジレシピ( ^∀^)
豚肉より→新玉ねぎを主役に♪
このレシピの生い立ち
旬の新玉ねぎを主役にヘルシーに♪
火が通りやすく、辛味も少ない新玉ねぎ☆
ビタミン豊富♪
血液にも♪
肝臓にも♪ぃぃ( 〃▽〃)
おつまみにぴったりレシピ(・∀・)人(・∀・)
作り方
- 1
新玉ねぎを約8等分にカットする
- 2
①に豚バラ肉をスパイラル状に巻く
※豚肉が短い場合は 中心に巻く
- 3
②の巻き終わりを下にしてフライパンで【▲三面】焼き、塩をふり焼き上げる
- 4
焼き上がったら皿に盛り付けブラックペッパーをふり、七味唐辛子を添えて完成
コツ・ポイント
新玉ねぎに火が通るように
低~中火で返しながら焼いてください♪
お好みで♪
大葉も一緒に巻いてアレンジ(・∀・)人(・∀・)
塩は~油と一緒に流れてしまうので、気持ち多めにふって焼いてください♪
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