簡単☆一人鍋 ~低カロリーのみぞれ鍋風~

FCミワコ @cook_40067371
一人だってお鍋は美味しいもん♪低カロリーでさっぱりだけどお腹に溜まる。大根の消化目的としても美味しいです!!
このレシピの生い立ち
さっぱりとしたお鍋が食べたくて♪
作り方
- 1
白滝は事前に茹でてアクを抜いておく(アク抜きを使用する場合はそのままでOK)。
- 2
流水で洗い、食べやすい大きさにカットしておく。
- 3
大根以外の好きな野菜や肉、魚介類も食べやすい大きさにカットしておく。こんな1人分の鍋用カット野菜とかあると便利ね。
- 4
お鍋の中に直接大根をすりおろし、ポン酢、お酒、2の白滝を入れて、3の野菜を盛り付ける。
- 5
蓋をして中火で煮る。グツグツいってきたら弱火にしてじっくり温める。
- 6
吹き零れそうになったところでレモン汁を加えて出来上がり☆
コツ・ポイント
全部入れて蓋して煮ればいのよ(笑)
入れる具によってアクがでるのでご注意☆
あれば生姜を入れても美味しいです。
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