野菜とトマトのスープ

nikoricafe @cook_40193635
トマト缶で簡単に、野菜の旨味のみできるスープです!パルメザンチーズが合います。
このレシピの生い立ち
ベーコン無しのミネストローネを食べたくて、野菜だけバージョンが、出来ました!
作り方
- 1
にんにくはみじん切り、玉ねぎ、人参、セロリは角切りにしセロリの葉っぱはみじん切りにする。
- 2
鍋ににんにくとオリーブオイルを入れ、香りが出たら玉ねぎ、セロリを炒め入れが透き通ってきたら人参を加え炒める。
- 3
人参に油が回ったら水、ベーリーフ、トマト缶を塩胡椒を入れ野菜が柔らかくなるまで煮込む。
- 4
器に盛り、パルメザンチーズ、パセリをかける。
コツ・ポイント
トマトのリコピンや玉ねぎ、人参、セロリと野菜から栄養ももたくさん取れるます!水分量はお好みに合わせて調節してください!水分量少なめの具沢山スープも美味しいです!
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