アプリでひらく作り方
- 1
苦瓜のわたをとってスライスします。イカは食べやすい大きさに刻みます。
- 2
全部混ぜ合わせて苦瓜が収まるタッパーに入れて３日が食べ頃です。
- 3
１日一回はまぜましょう。
コツ・ポイント
さきいかは旨そうなあぶりのものをチョイスしましょう。
わたは丁寧に取りましょう。
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