長ひじきのペペロンチーノ

杉ちゃんだぜ
杉ちゃんだぜ @cook_40078229

にんにくが大好き(^^)ひじきと合わせてみたら以外にも美味しかったです
このレシピの生い立ち
房総の長ひじきを頂いたので

長ひじきのペペロンチーノ

にんにくが大好き(^^)ひじきと合わせてみたら以外にも美味しかったです
このレシピの生い立ち
房総の長ひじきを頂いたので

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材料

  1. ひじき 1袋
  2. にんにく 1かけ
  3. オリーブオイル 大さじ11/2
  4. 唐辛子 適量
  5. 塩麹 小匙1
  6. 顆粒コンソメ 小匙1/2
  7. ゴマ 適量

作り方

  1. 1

    長ひじきは、水で戻し水気を切って置く

  2. 2

    フライパンにオイルと唐辛子とにんにくの微塵切りを入れ火をつける。にんにくの香りが出て来たらひじきを入れて炒める

  3. 3

    2・3分炒めたら、調味料を入れて絡まったらゴマをふりかけて出来上がり

コツ・ポイント

にんにくを焦がさないようにね

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杉ちゃんだぜ
杉ちゃんだぜ @cook_40078229
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子供達も成人になり、そろそろ時間にも余裕が出来るお年頃、ボケ防止に大好きな料理を楽しんじゃいます。計量するのは、苦手ですが、ヘルシー料理を基本に頑張ります
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