ヘルシーな大豆のお肉と、豚挽肉を混ぜて作り、カロリー脂肪をカット。

大豆のお肉でカロリーオフ！ゴロゴロれんこんでボリュームアップ♪

大豆のお肉なので、たくさん食べても罪悪感ゼロ！

低カロリーで高タンパク、高食物繊維な一品です。罪悪感なく沢山食べられますよ。

めんつゆと七味唐辛子でゴーヤがモリモリ食べられますよ♪

水煮を使うので簡単時短☆甘辛の味噌味で豚肉と蓮根、大豆がモリモリ食べられます♥栄養満点です☆作り置きやお弁当にも◎

低脂質、高タンパク、コレステロールフリーのソイミートで作ってみました♡

豚肉とレンコンでご飯がもりもり食べられます。

ざく切りのキャベツをさっと炒め、大豆ミートと市販の甘味噌を加えて合わせただけの簡単一品です。お好みでピーマンやねぎ、にんじんなどを合わせると見た目が綺麗で美味しくなりますね。大豆ミート、高タンパクで低カロリー！ダイエット中の娘も大喜び！お肉かな？って思って食べてました😊#大豆ミート#大豆のお肉#ダイエットおかず

これが、お肉じゃない？！大豆ミートで作ったカロリー控えめマヨ炒めです。

大豆ミートを使った炒め物です。普通のお肉との違いが解ります？

ヘルシーにひき肉を大豆のお肉に変えて作ってみました