簡単★鶏肉と長ネギのしょうが焼き

LICO☆
LICO☆ @cook_40159112

下味ナシの時短メニュー!相性抜群の鶏と長ネギをしょうが焼きに。ムネ・モモお好きな部位でどうぞ♪
このレシピの生い立ち
しょうが焼きが食べたい時に、冷蔵庫に鶏肉しかなかったので鶏肉で作ってみました。
玉ねぎでもいいのですが、長ネギのほうがより相性がいいように思い、長ネギを合わせてみました。

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材料

2人分
  1. 鶏肉(もも・ムネお好みで) 200g
  2. 長ネギ 1本
  3. 片栗粉 大2
  4. ごま油(炒め用) 適量
  5. 大1
  6. 砂糖 大1
  7. ごま 適量
  8. 合わせ調味料
  9. ★しょうが(チューブ) 適量
  10. ★にんにく(チューブ) 少々
  11. ★醤油 大2
  12. ★みりん 小1

作り方

  1. 1

    鶏肉を火が通りやすい大きさに切る。(厚みを薄めに)

  2. 2

    長ネギを2センチくらいの長さに切る。(斜め切りでもok)

  3. 3

    しょうが(チューブ5、6センチくらい)、にんにく(チューブ2センチくらい)、醤油・みりんを合わせておく

  4. 4

    ビニール袋に鶏肉と片栗粉を入れシャカシャカし、よくまぶす。

  5. 5

    フライパンにごま油を熱し(若干多め)、鶏肉を焼く。(中火)
    皮が付いている場合は皮目から焼く。

  6. 6

    鶏肉に火が通ったら、フライパンの余分な油をキッチンペーパーで軽く拭き取り、長ネギを加え、酒・砂糖をさらに加えて炒める。

  7. 7

    長ネギに軽く火が通ったら、3の合わせ調味料を加え、炒め合わせる。

  8. 8

    仕上げにごまを振ってできあがり。

  9. 9

    ちょっと豪華にインゲン、カボチャ、舞茸を加えて。

コツ・ポイント

鶏を焼いた後の油が多いと、そのあとの味がからみにくいので、余分な油は拭き取ってください。

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レシピ作者

LICO☆
LICO☆ @cook_40159112
に公開
★7月の旬食材★なす・オクラ・トマト・きゅうり・ピーマン・パプリカ・枝豆・とうもろこし・しそ・かぼちゃ旬の食材を使って、時短で美味しく、なおかつ一皿で栄養がなるべく多く摂れる料理を作ることを心がけています。徐々に我が家の定番料理を紹介していけたらと思っています。
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