あと1品♪ほうれん草とお揚げの白ごまあえ
ハニーmylove @cook_40099237
いつものごまあえをアレンジ♪
めんつゆのおかけで、コクがあるけどさっぱりたべられちゃいます♪
このレシピの生い立ち
ごまあえをちょっとさっぱりたべたくて。
香ばしいお揚げといまが旬のほうれん草、相性ばつぐんです♪
アプリでひらく作り方
- 1
お揚げは油抜きして、フライパンかトースターできつね色になるまで焼く。
焼けたら短冊切りにしておく。 - 2
ほうれん草は4㎝の長さに切ってレンジに2分かけ、水気をしぼる。
- 3
お揚げとほうれん草、☆のごまあえだれをボールにいれてあえる。
-
- 4
器にもりつけ、最後に白ごまとかつおぶしをかけたら完成！
コツ・ポイント
ねりごまは固くてまざりにくいので、よ～くまぜてください。
似たレシピ
『ほうれん草の胡麻マヨ和え』
いつもの胡麻和えをちょっとアレンジしてみました☆マヨネーズでまろやかに、コクのある胡麻和えになりましたｖ
ほうれん草のピーナッツバター和え
いつものお浸しをちょっとアレンジして、コクのある和え物に♪
常備菜★ほうれん草のおかか和え&胡麻和え
我が家では、あっさり派のお浸しと、コク派の胡麻和えの両方をまとめて作ります。どちらも甘め。
まめしばまめまめ 
ほうれん草のおかか和え
いつものお浸しや、いつもの胡麻和えもいいけど、たまにはおかかで和えてもおいしいよー。
ほうれん草のごま和え⭐
ダシの効いためんつゆが胡麻和えにピッタリ‼味噌よりもサッパリ食べられます‼
☆リリィママ☆ 
ほうれん草の胡麻味噌和え
定番のほうれん草の胡麻和えを味噌味で。こっくりしたコクのある美味しさです。
裕月光 
めっちゃ手抜き ほうれん草のゴマ和え
めんつゆで チャチャっと作れちゃう♪うちのゴマ和えは いつもこれです(*^。^*)
簡単！！さっぱり☆ほうれん草のゴマ和え
めんつゆを加えた、さっぱり目のゴマ和えです(^^♪
macoaco 
お弁当にほうれん草と炒り卵のごま和え
お弁当の彩に緑と黄色の『ほうれん草と炒り卵のゴマ和え』麺つゆ使用なので、簡単ですよ。
電子レンジでほうれん草の胡麻和え
胡麻和えを電子レンジで！3分でできちゃう胡麻和えです。
簡単混ぜるだけ☆ほうれん草のおかか和え
いつものおひたしには飽きちゃったときに、混ぜてみました。
岳空苗のおっかぁ 
ツナとほうれん草のめんつゆ和え
いつものほうれん草の和えものにツナをプラスしてたんぱく質と鉄分UP！ツナによるコクも出て、もりもり食べられます！
ｓａｉｔａ 
ほうれん草とツナのごま和え
いつものごま和えにツナとしょうが汁をプラスしてアレンジしました♪( ´▽｀)
ほうれん草のめんつゆごま油和え
時短で簡単で美味☆ほうれん草にめんつゆごま油がよく合います♡
ほうれん草の韓国のり和え
栄養のある副菜を！あっさりとめんつゆで。
ほうれん草と穂先筍の梅和え
梅干し味でさっぱりとたべられます。
クック8O26CH☆ 
あと1品！春菊の明太子和え
春菊のほろ苦と明太子のピリ辛でお箸が進みます！
ほうれん草の使いやすい保存法☆ﾟ+☆
お浸しとごま和えバージョンです＾＾安いほうれん草をたくさん仕入れたら、この冷凍保存法で！使うときは必要な分だけ自然解凍するだけ！
あともう一品！ほうれん草の胡麻海苔和え
いつもの胡麻和えに飽きたらあららら、5〜6分で出来ちゃう！めんつゆはお好きなメーカーでどうぞ。
ほうれん草のゴマ・ツナ・えのき和え
いつもの胡麻和えにプラスアルファー。簡単でオイシイです。あと一品ほしい時にも便利。
douze 
ほうれん草の韓国のり和え
いつもの和え物をアレンジしました。
ほうれん草と油揚げの麺つゆ和えサラダ
ほうれん草と油揚げを麺つゆでさっぱり味に仕上げました！簡単に作れるので、お弁当のおかずにも◎
たけのことほうれん草のごま酢和え
ほうれん草の胡麻和えのアレンジバージョンです。
ほうれんそうのゴマ玉子♪
ほうれんそうのゴマ和えが余ったので卵をのせてみました！
チーズinほうれん草のゴマ和え
いつものゴマ和えにチーズをプラスするとコクウマに
み～０７ 
生姜香る✿ほうれん草ともやしのごま和え
いつものごま和えに、生姜を加えてさっぱりと♡ゴマ油で風味をプラス♬
簡単！美味しい☆ほうれん草の麺つゆ和え
ほうれん草をサッと茹でて、麺つゆと和えるだけ☆
ほうれん草の胡麻和え
白ごま？黒ごま？味噌？醤油？めんつゆ？胡麻和えもいろいろですね～♪ちょっぴりのマヨネーズが隠し味です( ´艸｀)
ほうれん草の黒ゴマ和え
めんつゆを使えば面倒そうな胡麻和えも簡単。ゴマもほうれん草も栄養満点なので、食卓のあと１品にいかがですか？
ほうれん草のおひたし
白えびと珠洲塩の上品なめんつゆで作るから、お手軽にいつもと一味違ったおひたしが食べられますよ☆
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19453452
