時短♪塩からあげ~ゆずしそだれ~

☆栄養士のアリス☆
☆栄養士のアリス☆ @cook_40076926

ゆずと大葉でさっぱり!少し味の濃い目の「ゆずしそだれ」をかければ、短い下味の漬け時間でも美味しく、唐揚げが食べられます。
このレシピの生い立ち
時短でおいしく、さっぱりしたからあげが食べたかったので研究しました!
たれ無しでもおいしいですよ♪

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材料

4人分
  1. 鶏もも肉 2枚
  2. ◎和風だしの素 小さじ2
  3. ◎塩 小さじ1
  4. ◎にんにくチューブ 小さじ1
  5. ◎しょうがチューブ 小さじ1
  6. ◎酒 大さじ1
  7. 片栗粉 大さじ6
  8. 揚げ油 適量
  9. 水菜 一茎
  10. ゆずしそだれ
  11. ゆず果汁(ポーションタイプ可) 大さじ2(ゆず2個分)
  12. ゆずの皮 少々
  13. 小さじ1/2
  14. 大葉 10枚
  15. ごま 大さじ1

作り方

  1. 1

    鶏モモ肉は一口大に切り、袋に入れ◎の調味料を入れてよく揉み、10分置いておく。

  2. 2

    ゆずは絞り、皮を少し切って千切りにしておく。
    大葉はみじん切りにしておく。
    水菜はざく切りにする。

  3. 3

    鶏モモ肉は片栗粉をまぶし、180℃の油で5~6分揚げる。

  4. 4

    ゆずしそだれのゆず、大葉以外の材料を耐熱容器に入れ、かき混ぜ、電子レンジ600Wで30秒温める。ゆずと大葉を入れる。

  5. 5

    揚げ上がったから揚げに水菜をのせ、上から④をかけて食べる。

コツ・ポイント

大葉は変色しやすいので、ゆずしそだれの過熱後一番最後に入れて下さい。

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レシピ作者

☆栄養士のアリス☆
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皆様、いつもつくれぽやいいねやフォロー、ありがとうございます!!たくさんのレシピの中から見つけて下さり、感謝!!!学校栄養士をしております。給食のアレンジやお店の味のアレンジを中心にレシピを公開したいと思います。写真はあまりオシャレに撮れせんが、味は保証します。給食はローコストで栄養たっぷり、野菜たっぷりのものばかり。こどもだけでなく、是非大人の皆様にレシピを参考にしていただきたいです。
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