ほうれん草ともやしの麺つゆゴマ油和え♪

yukariyui @cook_40184967
万能の麺つゆ&ゴマ油〜
このレシピの生い立ち
麺つゆ&ゴマ油の組み合わせが大好きなので、色んな組み合わせで作ってます。
麺つゆ&ゴマ油&酢でドレッシングにも!
作り方
- 1
もやし、ほうれん草は茹でるかスチーマーでチンして冷水にさらし、水気をよく切る。人参はスライスで生で大丈夫!
- 2
残りの材料を好みで加え混ぜ合わして完成
コツ・ポイント
大人用なら、鷹の爪の輪切りや、柚子胡椒、カラシなどを好みでチョイスして加えて下さい!
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