3Stepで!小松菜のとろろ昆布おひたし

a8ak @cook_40138350
天ぷらや炒め物などの料理に、さっぱりとした付け合わせとして、3stepで手軽に作りました。
このレシピの生い立ち
小松菜と、家にある調味料で、手軽におかずを。
作り方
- 1
小松菜を3cm幅に切って、耐熱皿・ラップ(シリコン容器でも可)に乗せ、500Wレンジで2分。
- 2
チンした小松菜と、とろろ昆布、かつお節を全体に混ぜ合わせる。
- 3
ポン酢を全体に混ぜ合わせ、最後にしょう油をひと振りで完成。
コツ・ポイント
調味料は、味見をしつつ、お好みの分量で加減してください。とろろ昆布に味がしみて美味しいです。
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