さば缶DEしっとりふりかけ(チーズ風味)
あやめんたいこ @cook_40051553
細かく切っちゃえば苦手なお野菜も大丈夫♪チーズ風味でコクまろ〜な栄養満点のふりかけです☆★
このレシピの生い立ち
子供も食べやすくアレンジ∞なので重宝します(ёvё)
アプリでひらく作り方
- 1
*の野菜は5mm程度のさいの目切りにする。ベビーチーズは一つを10等分に切っておく。コーンは水分を切る。
- 2
フライパンにごま油を熱し①の野菜を炒める。しんなりすればさば缶を汁ごと加え、水1/2cup(分量外)も加える。
- 3
さばをフォークの背で潰しながら水分がなくなるまで煮詰める(中火)
- 4
コーンを加え軽く火を通したら火を止め、ベビーチーズを入れ混ぜたら出来上がり☆★
コツ・ポイント
残り物のお野菜でどうぞ☆★冷蔵庫で5日は保存可です*:..☆..:*
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