簡単!10分で!にんじんしりしり卵炒め

zezzy @cook_40053201
にんじんしりしりは、沖縄県の郷土料理。卵も加えて食べやすくしました。めんつゆを使うから味付けも簡単!
このレシピの生い立ち
にんじんと卵で何かできないかと思って。
作り方
- 1
にんじんは皮をむき、ピーラーで薄くスライスしたら半分の長さにし、千切りにする。溶いた卵に酒を加えてまぜる
- 2
フライパンにオリーブオイルを熱し、にんじんを弱火でじっくり炒め、麺つゆを加え炒めあわせる
- 3
フライパンの端に、にんじんを寄せ、空いた部分に卵を流し入れて煎り卵にする
- 4
最後ににんじんと卵を合わせて、胡椒で味を整えたら、できあがり!
コツ・ポイント
☺しりしり、は沖縄の郷土料理。「しりしり」というのは繊切りという意味で、沖縄方言。にんじんの千切りの料理です
☺にんじんは普通の千切りで食感を楽しんでも!
やさしい味にしたかったのでピーラーで薄くしました♪
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