簡単！棒棒鶏
momo:l @cook_40052721
簡単で、火を使わず、栄養満点(*^＿^*)
このレシピの生い立ち
お店で食べた棒棒鶏に感動し、お家でも作ってみようと思い、挑戦してみました！！！
お肉をいかにやわらかくするか母に相談したところ、お酒をつかうと良いと聞き、作ってみました！
アプリでひらく作り方
- 1
耐熱皿にラップをする、またはシリコンスチーマーに鶏胸肉をいれ、お酒をかけ、レンジで２～３分火が通るまで温める。
- 2
１を冷ましている間に、トマトときゅうりを切る。
- 3
１を手かフォークで適当にさく。
- 4
大皿にトマト、きゅり、むね肉の順に盛り付け、最後にゴマドレッシングをお好みでかけて完成！！！
コツ・ポイント
レンジで温めすぎても、お肉がかたくなってしまいます(*_*)
リアクション
似たレシピ
簡単！レンジでお手軽バンバンジー☆
簡単☆ヘルシー☆市販のゴマダレをかけるだけ☆レンジで時短！火を使わずに副菜、サラダができちゃいます♡
ゴマドレで簡単☆バンバンジー風サラダ
市販のゴマドレッシングを使ったバンバンジー風サラダです！
ともみぃ* 
簡単レンジでチン☆我が家の棒々鶏
暑い夏にも火を使わず作りやすい、電子レンジで出来る棒々鶏♡鶏むね肉でヘルシー＆野菜も摂れる♪ぜひお試し下さい(^^)
アカモク棒棒鶏(バンバンジー)
鶏肉、アカモク、ニンニク、生姜を使うので栄養満点！スタミナ満点です!!
ゴマドレで棒棒鶏
ササミとキュウリとゴマドレだけで簡単スピーディーな１品です。
ササミの棒々鶏風サラダ
火を使わず10分足らずで作れるバランスのいいメニューです。
簡単！棒々鶏（バンバンジー）
簡単にレンチンのみで！暑くて火を使いたくない時にも☆
簡単☆バンバンジー風サラダ
ダンナがキュウリが好きなので、そのキュウリを使ったお手軽料理です。
♡ゴマドレで簡単バンバンジー♡棒々鶏
混ぜるだけで簡単♪
レンジで簡単！棒々鶏
火を使わずに簡単レンチン料理！！親子で作ってみよう！
＊材料3つ！簡単バンバンジー＊
簡単ヘルシーなバンバンジー♡サブメニューにぜひ♡
mifyyy 
暑い日に☆電子レンジ蒸し鶏でバンバンジー
中華料理の定番のバンバンジー。夏にあっさり食べやすいです。余熱で火を通すとしっとりします。
ママめがね 
簡単！棒棒鶏サラダ
とても簡単です！
＊＊ななみ＊＊ 
簡単うまっ！バンバンジー。
何も難しいことありません。茹でてさいて乗っけるだけなんです！
あまった白菜で☆簡単♪バンバンジーサラダ
あまった白菜で簡単にできます。写真の見た目は悪いですが、美味しいですよ♪レタスなどが高いときにも重宝します。
10分メニュー♡棒々鶏
忙しい毎日に( ´艸｀)手間を掛けなくたって美味しいお料理は充分できます♡
ポンたろー☆ 
棒々鶏
ゴマドレッシングを使うことで簡単にできます♪さっぱりした味なのでマヨネーズを少し足してもいいかもしれません
なんちゃってバンバンジー
鶏ムネ肉が安く手に入る方必見！簡単、美味しいサラダの出来上がり。
簡単ヘルシー棒棒鶏
夏の定番野菜とヘルシーなササミを使った棒棒鶏です。夏になると必ず食卓に並ぶメニューです。
簡単バンバンジー
簡単に美味しいバンバンジーレシピです。2021.4.10 バンバンジーの人気検索でトップ10入り！
鍋いらず レンジで簡単 棒棒鶏
お鍋は使わず、レンジのみで簡単。作った味付け鶏肉はそれだけでもおつまみに。シンプルながらうまみがじわじわ感じられる。
nanariopet 
簡単アレンジ☆そうめん棒々鶏
食欲がダウンした時にいかがですか？手軽に作れますし、レモン汁をかけてサッパリと夏バテ防止にも☆
☆りゅうにゃん☆ 
簡単～♪棒々鶏風ベジボウル
火を使わずに調理時間約5分♪休みの日の1人ランチにも(o´罒`o)
簡単！棒棒鶏(バンバンジー)
タレもとっても簡単です！！
超簡単☆さわやかバンバンジー
とにかく簡単です！ちょっとボリュームもあって見栄えも華やかなのでおもてなしにもオススメです♪
簡単バンバンジー
手軽に作れるバンバンジー
バンバンジー
キュウリ大量で、安い鶏むね肉をしっとりと
▼かんたん棒々鶏
キュウリとむね肉と胡麻ドレがあればできちゃうのっ！
さきぱむ 
しっとりやわらか鶏胸肉の簡単バンバンジー
鶏胸肉が簡単にしっとりやわらかに作れます日本酒効果でブロイラー特有の臭みも感じませんお好きなゴマドレッシングでどうぞ
【山下】ピリ辛棒棒鶏
火を使わず、簡単に作れちゃいます！お酒もすすみ、鳥肉と野菜なのでヘルシーです！
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19481795
