簡単!芽キャベツと里芋のオーロラ炒め

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

オーロラチーズソース炒め 70kcal/人
このレシピの生い立ち
芽キャベツと里芋が合いそうで挑戦

■産直「みやもと農園」利用

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

2人分
  1. 芽キャベツ 4個
  2. 里芋 2個
  3. マヨネーズ 小さじ2
  4. ケチャップ 小さじ1
  5. 粉チーズ 小さじ1

作り方

  1. 1

    里芋の皮を剥き7mm程の薄切り
    芽キャベツの底を切り半分に切る
    レンジ600w3分チン

  2. 2

    油少々で2分程炒め調味料を加えて軽く炒めて完成

コツ・ポイント

炒め初めに里芋が重ならないように炒めましょう

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

だんどり亭
に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
もっと読む

似たレシピ