簡単!水菜もやし竹輪の牡蠣だし醬油炒め

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

だし醬油だけのやさしい炒め物
このレシピの生い立ち
もやし炒めだけでは葉物が足りないので水菜を追加
肉は使いたくなかったので竹輪をちょっと焦がして風味追加

■産直「みやもと農園」利用

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材料

2人分
  1. 水菜 1株
  2. もやし 1袋
  3. 竹輪 2本
  4. ヒガシマル牡蠣だし醬油 小さじ2
  5. ほんだし(顆粒) 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    もやしをさっと洗いレンジ600w2分半チン
    竹輪を輪切りにして油少々で軽く焦げ目がつく程度に両面焼く

  2. 2

    水菜の根を切り4cm程に切って先に炒めもやしの水気を捨てて加え炒め
    調味料を加えて軽く炒めて完成

コツ・ポイント

竹輪は動かさずじっくり焼いて反して焼きましょう

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レシピ作者

だんどり亭
に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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