揚げない肉団子

さりゆいママ @cook_40219698
揚げないでも、肉団子は美味しいです♪
ヘルシーで美味しいは嬉しいですよね?
このレシピの生い立ち
いろいろ作ってみて、この味が1番家族ウケが良かったんです。
揚げない肉団子
揚げないでも、肉団子は美味しいです♪
ヘルシーで美味しいは嬉しいですよね?
このレシピの生い立ち
いろいろ作ってみて、この味が1番家族ウケが良かったんです。
作り方
- 1
長葱を微塵切りにします。
お肉とAを混ぜます。粘りが出てくるまで混ぜます。
切った長葱とも合わせます。 - 2
手に薄く油を塗って、種を丸めます。20個作ります。
- 3
フライパンを熱して、胡麻油で肉団子を転がしながら焼きます。全面に焼き色がついたら、Bを混ぜてフライパンに投入。
- 4
すぐさま蓋をして、2分蒸らしてくださいね。中まで火が通るように。その間にCを滑らかになるまで混ぜておいてください。
- 5
肉団子にCを、ゆっくり全体を回しながら入れてください。
レタスを敷きつめたお皿に、肉団子を並べるとレタスも美味しいです。
コツ・ポイント
愛情こめて、肉団子を丸めましょう。(いびつな形でも、そこが手料理のいいところかも)
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