小松菜としらすの梅ポン酢和え

うさこのおうち
うさこのおうち @cook_40094213

レンジ加熱なので簡単で栄養価も逃さず食べられます。さっぱりしたお味で副菜におすすめです。
このレシピの生い立ち
小松菜としらすを消費したくて作りました。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

4人分
  1. 小松菜 1袋
  2. しらす 適量
  3. 合わせ調味料
  4. 梅干し 1/2〜1個
  5. ポン酢 大さじ1
  6. ごま 小さじ1

作り方

  1. 1

    小松菜は葉と茎に分けてざく切りにする。耐熱容器に入れて茎が少ししんなりするまでレンジにかける。

  2. 2

    レンジにかけてる間に梅干しを包丁でたたき合わせ調味料を作っておく。

  3. 3

    茎が少ししんなりしたら葉を入れてラップをしレンジ加熱する。

  4. 4

    小松菜が冷めたら水気を絞りしらすと一緒に合わせ調味料に入れて和える。

コツ・ポイント

小松菜はレンジ加熱したら流水で流し冷ましてから水分を絞って下さい。しらすはお好みの量入れて下さい。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

うさこのおうち
うさこのおうち @cook_40094213
に公開
料理の好きな主婦です。冷蔵庫にある食材を使って作る事が多いです。生まれつきの病気と付き合いながら食への探究心は尽きず・・・。今日もレシピを模索中(笑)みなさまからのコメントは拝読しております♪コメントくださった方々に感謝しています。
もっと読む

似たレシピ