ほっか○か亭ののり弁風弁当(磯部揚げ)

ほすぴたるcook
ほすぴたるcook @cook_40106774

のり弁を作ろうシリーズ!
こちらは磯部揚げの作り方です♡

このレシピの生い立ち
旦那さんにほっか○か亭ののり弁みたいなのが食べたいとリクエストがあり、作ってみました。
・から揚げはこちら
レシピID : 19481439
・白身魚のフライとタルタルソースはこちら
レシピID : 20157566

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材料

4人分
  1. 竹輪 一袋(小4本入り)
  2. A
  3. 卵の黄身 1個
  4. 小麦粉(薄力粉) 90g
  5. 4分の3
  6. 青のり 大さじ1

作り方

  1. 1

    小麦粉、水、卵黄を入れて混ぜ合わせる。

  2. 2

    青のりを加えて混ぜる。

  3. 3

    ちくわに②の衣をつけて、油で揚げる。

  4. 4

    私は1度上がったものに再度衣をつけて2回揚げています。この辺は好みですので、好きな感じでお作りになられてくださいね♡

コツ・ポイント

残ったら、トースターでチーズをのせて焼いたら美味しく食べれますよ♡

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レシピ作者

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ご覧いただきありがとうございます腎臓病、糖尿病の方向けレシピは病院監修のもと、管理栄養士が栄養価計算を行っております。Instagram @m1.hospitalレシピ集 http://www.project-k.co.jp/hospitalcooking/管理者Instagram @insta.sayaka (28万フォロー)連絡先 insta.sayaka@gmail.com
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