鱈の包み蒸し

sachi825
sachi825 @sachi825

蒸した鱈はふっくら♪一緒に蒸したお野菜達も、旨味たっぷり!
このレシピの生い立ち
お野菜もたっぷり食べられる包み蒸しを作って見ました♪

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

2人分
  1. 2切れ
  2. 人参 3㎝位
  3. セロリ 10㎝位
  4. エリンギ 1本
  5. 調味料
  6. バター 大さじ1×2杯分
  7. 小さじ1×2杯
  8. 塩コショウ 適量
  9. トッピング用(お好みで)
  10. コーン缶 大さじ1×2杯分
  11. 小ねぎ 1本

作り方

  1. 1

    鱈に塩を振ってしばらく置いて、表面に浮き出て来た水分をキッチンペーパー等で、拭き取っておく

  2. 2

    人参・セロリは薄切り、エリンギは縦に2〜3回割いてから、長さを2等分にカット、小ねぎは3㎝の長さに斜めにカットしておく

  3. 3

    20〜25㎝にカットしたクッキングシート2枚用意して、人参・セロリの1/4量ずつを真ん中に並べ、その上に1の鱈をのせる

  4. 4

    残りの人参・セロリ(1/4量ずつ)を鱈の上にのせ、エリンギを半量ずつのせ、バターをのせて、酒・塩コショウを振って、包む

  5. 5

    蒸し上がった蒸し器に入れて、始めは強火で、約1分後、弱火にして、7〜8分蒸す

  6. 6

    クッキングペーパーを開けて、コーン・小ねぎを半量ずつトッピングしたら、出来上がり!

  7. 7

    2014/03/14カテゴリに掲載されました♪

  8. 8

    ブログを更新してます!
    《LINE OFFICIAL BLOG》
    http://lineblog.me/sachi/

  9. 9

    YouTube更新してます!『sachiのお野菜キッチン。』で検索して下さいね^^

  10. 10

    アメブロ更新してます《Ameba OFFICIAL BLOG》
    https://ameblo.jp/sachi825/

コツ・ポイント

醤油をちょろっと垂らして頂くとより美味しくなります!

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

sachi825
sachi825 @sachi825
に公開
料理研究家/調理師/食育インストラクター/野菜ソムリエ《instagram》https://www.instagram.com/sachi_life825《Threads》https://www.threads.net/@sachi825《X》https://mobile.twitter.com/sachisachi825《Ameba》https://ameblo.jp/sachi825/
もっと読む

似たレシピ