かぼちゃとにんじんのそぼろあんかけ

はーとねこ
はーとねこ @cook_40051181

ねぎとしょうが入りで香りがいいです。
このレシピの生い立ち
職場の食堂のメニューの再現レシピ。

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材料

4人分
  1. かぼちゃ 1/4個(400g)
  2. にんじん 1本(100g)
  3. だし汁 400cc
  4. 砂糖 大さじ1.5
  5. みりん 大さじ1
  6. 大さじ2
  7. 小さじ1/2
  8. 濃口しょうゆ 大さじ1
  9. そぼろあん
  10. 豚ミンチ肉 150g
  11. 大さじ2
  12. 濃口しょうゆ 大さじ1
  13. みりん 大さじ1
  14. 砂糖 大さじ1
  15. しょうが(チューブ入り) 2~3㎝
  16. 水どきかたくり粉 適量
  17. きざみねぎ 適量

作り方

  1. 1

    かぼちゃとにんじんは乱切りにする。

  2. 2

    鍋にかぼちゃとにんじんを入れ、だし汁で5~6分煮る。砂糖・みりん・酒・塩・しょうゆの順で調味量を加える。

  3. 3

    おとしぶたをして煮る。

  4. 4

    煮えました。

  5. 5

    別なべで、そぼろあんの分量の調味料の酒・しょうゆ・みりん・砂糖とミンチ肉を入れる。

  6. 6

    まぜあわせながら、いりつける。

  7. 7

    かぼちゃ・にんじんを煮た鍋から煮汁を1カップ(200cc)入れて煮る。
    しょうがを入れ水どきかたくり粉でとろみをつける。

  8. 8

    ねぎを入れ、混ぜ合わせる。

  9. 9

    汁気を切ったかぼちゃ・にんじんを皿に盛り、そぼろあんをかける。

コツ・ポイント

ねぎを入れてから、そぼろあんは煮たてずに混ぜるだけにします。
豚ミンチの変わりに鶏のミンチ肉もおいしいです。

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レシピ作者

はーとねこ
はーとねこ @cook_40051181
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Kobe JapanLOVE⇨西城秀樹、cooking、ねこ、多肉植物、ゆるきゃら自称・料理研究家自称・秀樹料理部部長◯アメブロhttp://ameblo.jp/heartneko/◯インスタグラムhttps://www.instagram.com/heartnekolife/※女子栄養大学食生活指導士2級取得(2018,2/1) カテゴリー見直し中です。
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