☆白菜とツナの蒸しはるさめ☆

☆あやたろう☆
☆あやたろう☆ @cook_40040124

白菜をたくさん食べよう!
このレシピの生い立ち
実家の母に教わったレシピです。

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材料

2人分
  1. 白菜 1/2
  2. ツナ缶 1缶
  3. 市販のはるさめ 1袋
  4. ポン酢 適量
  5. 少々

作り方

  1. 1

    白菜をざく切りにする。

  2. 2

    フライパンにざく切りにした白菜の半分を重ならないように均等に敷く。

  3. 3

    白菜のうえに、はるさめをのせる。そのうえに油を切らずにツナ缶をのせ少量の水を加えフライパンにふたをして15分弱火で蒸す。

  4. 4

    はるさめに火が通ればできあがり♪

    ポン酢に付けてさっぱりといただきましょう。

コツ・ポイント

白菜からかなりの水分がでますが、はるさめをしっかりと白菜でサンドして平均的にむらなく火が通るようにしましょう!

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レシピ作者

☆あやたろう☆
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に公開
はじめまして☆あやたろうと申します♪仕事で帰りが遅い主人のために、低カロリーで栄養価のある食事作りを心がけています。・・・がしかし!!なかなか毎日のこととなるとたいへんですね^^新米主婦なので勉強させてもらえるレシピは、しっかり勉強させていただき私もレシピを紹介できるように頑張りたいと思います。
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