節分豆で和え物

おせちのお豆を活用してオリーブと和えてみました☆お豆単品も美味しいけれど、オリーブと和えるとおつまみ感が増しますよ☆

茹でたほうれん草とスナップえんどうを白味噌ベースにした和え衣と合わせました！

菜の花の苦みに、ぬたの和え衣がよく合います。

ゴーヤ好きだけど、使い切ることができない。そんなジレンマ脱出レシピです。ゴマの和え衣は使い回しが出来るのでお試し下さい。

塩さばを焼いてほぐしてチシャと和えました。

☆脇役にまわってしまう豆を使用することでキノコと豆で植物繊維を多く摂ることができます☆～♬便秘解消になるよ～♡

菜の花と蒸し豆は相性がいい〜ですよ。お試しくださいませ。

和え衣は麺つゆとゴマペーストを混ぜただけの簡単なものです。半端になってる食材を利用しての１品です。

サッと茹でたもやしと水菜を、練りごまベースの和え衣で和えました♪

あら簡単!!でも野菜たっぷりでとっても美味しい。野菜を茹でて、あえるだけ☆

コチュジャン味の和え衣？って思うでしょ？でも、なかなかいけるんです。

茄子は焼いても、茹でても、蒸しても、レンジにかけても大丈夫 ‘‥”！この和え衣が美味しいの。

電子レンジ活用で、和えるだけの簡単レシピ。通年使えて野菜をたっぷり食べられる、お財布にやさしい１品です。

【料理研究家白井操さんレシピ】節分豆と同じ製法で仕上げた煎り黒豆を使えばだしで戻すだけ。手軽に楽しむ炊かない黒豆レシピ。

節分の恵方巻きで余ったお刺身などを使って。私の覚え書き。

香りの強い春菊も、子供も知らずに食べてくれますよ。春菊ではなく、我が家ではハンダマでもこの和え衣を使って、お父さん、子供も美味しく食べてます♪

目先の変わった簡単に作れる和え衣です。ディップとして別に添えても。

和えるだけ！お弁当に彩りの一品☆

乾物を茹でて和えました。お子様にはしっかり噛んで顎を鍛える一品に。大人の方には七味を利かせて身体にいいお酒のあてに。

切干大根を使ったさっぱりとした和え物です。

チン☆して和えるだけ。パスタソースはパスタの為だけにあらず。

和えるだけで簡単！

スケトウダラの子とこんにゃくを和える定番料理です。

キャベツなどを電子レンジでチンして和えます。

サーモンと大葉を和えてさっぱり食べやすくしました。

レンチンしたじゃが芋と焼き鳥の缶詰を和えるだけ！　隠し味は七味です！

トマトと一緒に納豆を和えました

ゴーヤをさっと茹でてコチュジャンで和え和え♥

有機農業の町、綾町が誇る旬の野菜「かぼちゃ」おかずにもお酒のおつまみにもぴったりな一品です。

ブロッコリー茎で１位に話題入りしました。感謝 ブロッコリーの茎をからしとごま油で和えると、茎も美味しく頂けますよ。