後引くおいしいさ♪にらと鯖缶の胡麻油炒め
coffeedge @cook_40100293
簡単なのに、とっても美味しい
にらと鯖缶の炒め物
ご飯＆お酒のおかわり、絶対必要です♪
このレシピの生い立ち
買い物に行けなかったので、家にあるもので翌日のお弁当にも使える、おかずを考えてみました。
アプリでひらく作り方
- 1
鯖缶をざるにあけて、水分を切る。
にらを3cm幅に切る。
- 2
フライパンを中火で熱し、胡麻油を加え、にらを10秒炒めて、強めに塩、胡椒する。
- 3
鯖を加え、ほぐしながら混ぜ、火を止める。
白胡麻を加える。
- 4
常備菜にして
お弁当にニラ卵焼き
春巻きや餃子の具にしても美味しいです。保存 冷蔵3日
コツ・ポイント
2 にらは直ぐ火が通るので、炒め時間は
10秒位です。
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