ほうれん草のゴマ和え

Bmame
Bmame @cook_40143362

5分で出来る
4種のゴマで健康副菜
このレシピの生い立ち
以前住んでいた部屋の大家さんに頂いて、とても美味しかったので教えてもらいました ♪

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材料

3〜4人分
  1. ほうれん草 1束
  2. 少々
  3. 砂糖 大さじ1
  4. しょう油 大さじ1
  5. 黒いり胡麻、黒すり胡麻 好きな量
  6. 白いり胡麻、白すり胡麻 好きな量

作り方

  1. 1

    洗ったほうれん草を、塩を入れた熱湯に茎の方から入れて1分茹でる

  2. 2

    茹でたほうれん草をザルに上げ、4等分程度に切る

  3. 3

    水分をよく取って、ほうれん草をボールに入れ砂糖としょう油を加えて軽く混ぜる

  4. 4

    軽く混ぜたら、白と黒のいり胡麻とすり胡麻を好きな分量で入れて混ぜ合わせる

コツ・ポイント

ほうれん草の茹で時間は1分。
いり胡麻とすり胡麻の両方を使う事で、味に深みが出ます★

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レシピ作者

Bmame
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