簡単♡おつまみ♡ゴーヤのわたカレー炒め

imachin☆ @cook_40245023
ゴーヤのわたは捨てないで!ちょこっとおつまみに変身します(*´꒳`*)カレー味なので、子供のおやつにも♡
このレシピの生い立ち
ゴーヤのぬか漬けを作る時の、残りのわたをアレンジしました。
作り方
- 1
フライパンにオリーブオイルをひいて、ゴーヤのわたを炒める。
- 2
カレー粉と塩を振って、サッと炒めたら出来上がり。
コツ・ポイント
ちょっと焦げ気味になっても、種が香ばしくて美味しいです。
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