シーフードMIXと長ネギのトロトロ炒め

おうちごはん☆
おうちごはん☆ @ouchigohan
千葉県

長ネギが臭みをとってくれる♪おつまみまいう~♪
このレシピの生い立ち
おつまみに^^

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材料

2人分
  1. シーフードミックス(冷凍) 150g
  2. 長ネギ 1本
  3. 中華だし 4g
  4. ごま おおさじ1/2
  5. 片栗粉 適量
  6. おおさじ1
  7. おおさじ1
  8. 醤油 こさじ1/2
  9. 塩こしょう 適量

作り方

  1. 1

    長ネギは太め斜め切りに切る。シーフードMIXは解凍後水気をとり軽く塩を振り片栗粉をまぶず。

  2. 2

    熱したフライパンにごま油と1をいれいためる。火が通ったら、酒、中華だし  水 塩こしょうをし醤油をまわしいれたら完成。

コツ・ポイント

長ネギは少し焼き色が付くほうがおいしいです^^
2でシーフードMIXの片栗粉表面が焼けるまで動かさないで弱火でおねがいします!

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おうちごはん☆
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千葉県
ごくもり改めおうちごはん☆に改名。献立インスタoutigohan.momo 高島屋のイベントご参加くださった皆様ありがとうございました!料理教室開催https://www.outigohan.biz/レシピ改良有り、印刷された方謝  つくレポ、いいね下さる皆様、レシピ本掲載13冊♡大大感謝です(涙)大4&大1大食い息子達育中毎日のご飯が楽しく笑顔になりますように♡
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