きんきのムニエル

meg1217
meg1217 @cook_40150000

ムニエルにしてみました☆
このレシピの生い立ち
煮つけだとマンネリ化してたので、他に調理法ないかなと思ってたらムニエルを思いつきました(*^_^*)

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材料

4人分
  1. きんきの開き 4匹
  2. 米粉または小麦粉 適量
  3. 少々
  4. こしょう 適量
  5. バター 30g

作り方

  1. 1

    きんきに塩、コショウをふる。

  2. 2

    1に小麦粉または米粉をまぶす。

  3. 3

    フライパンにバターを溶かし、2を焼いて火が通ったらお好みの野菜を添えて皿に盛り付けて出来上がり!

コツ・ポイント

魚に塩が振られてることもあるので、塩は控えめに。

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レシピ作者

meg1217
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