ホタテ缶とほうれん草の出汁浸し

べにおきキッチン
べにおきキッチン @cook_40247584

茹でるだけの簡単副菜。やさしい落ち着く味です^^
このレシピの生い立ち
ホタテ缶が余っていたので簡単に1品つくりたくて♪

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材料

  1. しめじ 1パック
  2. ほうれん草 1袋
  3. だし汁 1カップ
  4. 小さじ1/4
  5. 醤油 小さじ1/3
  6. ホタテ缶 1缶

作り方

  1. 1

    しめじを小房にわけ、鍋に沸かしたお湯で30秒ほど茹で、ざるに取って水気を切っておきます。(お湯はそのままで!)

  2. 2

    ほうれん草はよく洗い、1のお湯で1分ほど茹でます。

  3. 3

    茹で上がったら冷水に取り、水気をよく絞り、5cmくらいに切ります。

  4. 4

    鍋にだし汁、塩、醤油と、ホタテ缶を汁ごと加え煮立てます。

  5. 5

    しめじ、ほうれん草を加えさっと煮ます。

  6. 6

    あったかくても、冷めてもおいしい♪

  7. 7

    あったかくても、冷めてもおいしい♪

コツ・ポイント

ホタテ缶を使っていますが、鯖缶でもとてもおいしいです!
ほうれん草の代わりに小松菜でも^^

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べにおきキッチン
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体重を減らすだけのダイエットはもうおしまい!おいしくバランスよくがモットー(*'ェ`*)
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